Vårruset 3 juni

Jag e ny med en sån här sida å blogg så vi får väl se hur pass bra den blir..man måste ju testa iaf...om inte annat så blir den nog bättre med tiden..bara så ni vet! ;)

Japp..idag sprang man Vårruset..5 km!!! =) Soligt å härligt väder!! TOPPEN!!

Åh nu sitter man här framför datan å känner av hur träningsvärken börjar komma..trots mkt stretch efteråt..*ajaj mina vader..*

Jag var med förra året oxå å sprang..kul grej faktiskt..fast jag aldrig varit nån "springare" direkt..har väl aldrig gillat att springa långa sträckor, men det här e skillnad för man springer ju med så många andra (i år va vi typ 19 tusen tjejer i olika åldrar)..jag valde att springa i "jogga-klassen"...kände att det var mer den takten jag skulle orka med.. å trots att man idag varit slarvig med lunch å middag, då det innan vårruset blev en snabbis förbi donken, så gick det bra att springa..
Jag sprang, eller rättare sagt joggade nästan hela vägen..man e ju inte van å springa långa sträckor å har därför dålig kondis..så för att inte tuppa av, av syrebrist var man tvungen att sakta ner till att gå i en rask takt emellanåt..men sprang iaf i mål på 25 min... gjorde ett eget rekord ikväll då, för förra året tog jag rundan på 32 min! Så jag e nöjd med det.. kanon bra tycker jag!!

Men nu e det sleeping tajm...ska ju upp å jobba imorron!
Gonatt alla!

Kram//RW